Conoce tu Parte Sombra

Hola que tal! hace poco vi un video de un muchacho mejicano que compartió en vivo y en directo toda su “basura” como él le llama, en el video les digo de quién se trata porque ahora mismo no me acuerdo. 

Me pareció super útil y empoderador que traigamos a la luz nuestra parte sombra.

Por si no sabes de qué se trata, nuestra parte sombra es esa parte de nosotros que no vemos o con la que no nos identificamos para nada. Por ejemplo, si tu te identificas como alguien altamente independiente que ha logrado todo por mérito personal etc etc. tu parte sombra sera la parte de ti que se siente vulnerable y abandonada sin el apoyo de otros, o mejor dicho, partes de ti que son super codependientes (quizás de personas, quizás de aprobación, o drogas o lo que sea)

En este video les doy mi ejemplo de la manera mas amena posible, pero no se dejen engañar por las sonrisas, las cosas de las que hablo son reales y me pueden causar mucho sufrimiento. Por eso mismo quiero compartir esto con ustedes porque en traer luz a tu parte sombra es un alivio grande y de alguna manera normaliza tu psiquis!